В 10 классе (классный руководитель Лукина Н.Н.) прошел классный час на тему «Рациональное питание – залог здоровья». 

            Так как культура питания – важнейшая часть общей культуры здорового образа жизни любого человека, прежде всего мы должны знать,  как правильно питаться. На классном часе ученики 10 класса получили понятие о рациональном питании, узнали, какие основные питательные вещества, необходимы для организ­ма человека, также они познакомились с некоторыми общепринятыми правилами рационального питания.  С пищей человек получает  все необходимые элементы, которые позволяют организму человека  расти и развиваться, обеспечивать себя энергией. Рационально питаться – это получать с пищей вещества: белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные элементы. Ребята узнали, в каких продуктах есть в достаточном количестве данные вещества, что необходимо есть на завтрак, обед и ужин, в какое время есть фрукты и сладости.

            В итоге ребята сделали вывод, что питаться правильно – значит, быть здоровым и работоспособным.