10 апреля в 10 классе прошел классный час по теме "Умей владеть собой", в рамках недели психического здоровья. Классный руководитель с учащимися говорил о том, можно ли предупредить стресс и предотвратить его опасные последствия. В начале был проведен тест для того, чтобы выяснить, угрожает ли здоровью детей нервный срыв. Затем учащиеся вместе с руководителем составили список способов борьбы с отрицательными эмоциями. Чтобы проверить так ли это, и помогают ли эти способы улучшению настроения, бала проведена "физкультминутка", "пятиминутка смеха" и несколько упражнений по борьбе со стрессом. В конце классный руководитель ознакомил учащихся с практическими советами врачей по профилактике стресса и напомнил, что психическое здоровье людей непосредственно влияет на их физическое здоровье.
|